Ansiedade e depressão são doenças mentais muito graves por conta própria.

Infelizmente, eles também podem andar de mãos dadas, tornando a vida cotidiana muito difícil para a pessoa que está sofrendo. Felizmente, se as condições forem reconhecidas e a ajuda adequada for obtida, elas podem ser superadas com sucesso.

Devido à natureza da ansiedade e da depressão, entender os sinais e sintomas das duas condições é vital para ajudar uma pessoa a recuperar o controle da vida. Embora uma condição não cause necessariamente a outra, não é incomum vê-las se manifestarem juntas.

Considerando as potenciais ramificações da ansiedade e da depressão, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são quase sempre aconselháveis.

Sinais de Ansiedade

A ansiedade pode se apresentar de várias maneiras.

De fobias muito particulares a ansiedade generalizada sobre a vida cotidiana, os gatilhos reais podem variar.

Alguns dos sintomas que tendem a ser generalizados, no entanto, incluem:

• Sinais de um ataque cardíaco.
• Coisas como batimentos cardíacos acelerados, palpitações e até dores e desconforto no peito podem acompanhar a ansiedade.
• As pessoas muitas vezes pensam que estão tendo um ataque cardíaco real.
• Sudorese
• Problemas para dormir
• Irritabilidade
• Sentimento iminente de medo, condenação ou mesmo preocupação com a morte iminente
• Desconfortos estomacais

Se a ansiedade for particularmente grave, uma pessoa pode experimentar um ataque de pânico completo.

Esses episódios são incrivelmente assustadores para a pessoa que sofre deles.

Assim, muitas pessoas que sofrem de ansiedade tentam se proteger das coisas que veem como gatilhos.

Quer se trate de situações sociais, alturas, falar em público ou mesmo ser separado da família ou sair de casa, o resultado final é geralmente o mesmo – alguma forma de isolamento.

Isso tende a ser onde a ansiedade e a depressão podem se cruzar.

Sinais de Depressão

Todo mundo se sente triste de vez em quando, mas a verdadeira depressão é como uma nuvem negra que sufoca.

Os sintomas dessa condição, se não forem controlados, podem levar a pensamentos e até ações suicidas.

Ficar de olho neles é imperativo quando outras doenças mentais, como ansiedade, estão presentes.

Eles são:

• Falta de interesse em atividades normais Um sentimento de tristeza que persiste por várias semanas ou mais
• Sentimentos de culpa, desesperança
• Pensamentos de suicídio ou morte
• Mudanças nos hábitos alimentares  ( Um desejo de se isolar )

Ansiedade e depressão são doenças muito reais e muito sérias.

Felizmente, ambos podem ser tratados com bastante eficácia se seus sinais e sintomas forem reconhecidos e tratados adequadamente.

Buscar aconselhamento e até mesmo terapia medicamentosa pode ajudar a colocar uma pessoa de volta no caminho certo.

Tentar trabalhar apenas com uma combinação de ansiedade e depressão geralmente não é aconselhável.