Quase todo mundo sofre de um ataque de ansiedade em algum momento da vida.

Seja o medo de falhar em uma tarefa importante ou a preocupação de que um animal ou alguma outra força cause danos, a mente e o corpo entram em sincronia e os sintomas físicos reais tendem a se manifestar.

Para algumas pessoas, no entanto, o medo normal torna-se paralisante e ataques de ansiedade persistentes e reais tornam-se quase um modo de vida.

Compreender o que são os ataques de ansiedade, como eles se apresentam e o que pode ser feito sobre eles pode ajudar as pessoas ao redor de um sofredor de ansiedade a entender melhor o que um amigo de um ente querido está passando.

Também pode ajudar a pessoa que sofre com os ataques a perceber a necessidade de procurar tratamentos eficazes antes que a ansiedade tome conta da vida.

Os ataques de ansiedade são muito semelhantes às reações mentais/físicas que acontecem nos fenômenos de luta ou fuga.

A mente percebe uma ameaça e o corpo reage.

A diferença entre um ataque “normal” e uma situação anormal geralmente envolve a ameaça percebida.

No caso dos transtornos de ansiedade, o “perigo” pode ser bastante mundano, mas nem sempre.

O que acontece aqui é que as ameaças são percebidas quando não estão realmente presentes, ou a reação é desproporcional à situação.

Por exemplo, uma pessoa que tem um medo extremo de falar em público não está realmente em perigo, mas sua mente pode pensar assim; portanto, o corpo reage.

Na maioria dos casos, os ataques de ansiedade têm início muito intenso e rápido.

Eles são tipicamente caracterizados pelos seguintes sintomas:

• Sentimentos intensos de medo e perigo
• Dores no peito, palpitações cardíacas, sudorese, tremores e outros sintomas físicos
• Um sentimento de despersonalização ou uma atmosfera surreal
• Um forte sentimento de condenação e medo da morte
• Falta de ar
• Ondas de calor ou calafrios

O lamentável sobre os ataques de ansiedade é que seus sintomas geralmente imitam outras condições graves de saúde. Isso pode levar a diagnósticos falsos e até alimentar o medo de que a morte seja iminente.

Quando os ataques de ansiedade são diagnosticados adequadamente, as pessoas geralmente são tratadas com uma combinação de medicamentos e terapia para ajudá-las a recuperar o controle de suas vidas.

Os ataques de ansiedade podem ter uma apresentação única ou podem ocorrer de forma repetitiva.

No caso deste último, a terapia é quase sempre aconselhada, pois a repetição geralmente é um sinal de um transtorno de ansiedade mais grave.

Os ataques de ansiedade são manifestações muito reais de medo.

Na verdade, podem ser reações bastante normais a uma situação séria, ou podem se apresentar por medo irracional.

Se forem repetitivos, geralmente é necessária ajuda para combatê-los e superá-los e a causa.