Quase todo mundo sofre de uma compra de ansiedade em algum momento da vida.
Seja o medo de um próximo exame final ou a preocupação de que um ente querido possa se machucar, a maioria das pessoas experimentou o medo emocionante que pode consumir pensamentos e ações.
Embora esse tipo de ansiedade passageira seja geralmente bastante justificado e normal, milhões lidam com a sensação praticamente diariamente.
De acordo com a Associação de Transtornos de Ansiedade da América, essa condição é a doença mental mais comum na América.
Cerca de 40 milhões de pessoas nos Estados Unidos, com 18 anos ou mais, sofrem de uma ou outra forma de transtorno de ansiedade.
Acredita-se que a condição custe mais de US$ 42 bilhões por ano, ou cerca de um terço do total de gastos com saúde mental no país por ano.
As doenças reais que se enquadram no grupo de ansiedade incluem coisas como ansiedade generalizada, transtorno do pânico, estresse pós-traumático e uma série de outras.
Lidar com a condição geralmente depende muito do tipo exato de transtorno de ansiedade em questão.
Por mais comuns que sejam os transtornos relacionados à ansiedade, eles não são bem compreendidos.
O transtorno de ansiedade generalizada, que é uma das formas mais comuns, tem algumas causas potenciais, mas a razão exata pela qual aparece não é totalmente compreendida.
Neste ponto, cientistas e médicos acreditam que esse distúrbio é causado por genética, química cerebral e até fatores ambientais, como morte de um ente querido, estresse e até abstinência de certas substâncias viciantes.
Se a causa puder ser isolada, o tratamento geralmente pode ser um pouco mais focado.
Se a ansiedade é causada pela morte de um ente querido, por exemplo, trabalhar com esse problema geralmente pode ajudar uma pessoa a encontrar alívio dos sintomas.
Conviver com a ansiedade não é muito agradável para os pacientes que lidam com a condição.
Em alguns casos, os sintomas das pessoas são tão graves que elas se isolam da vida e se recusam a fazer as coisas com medo de ataques de pânico e outros sintomas relacionados.
Tratar esses distúrbios é possível com medicamentos, terapia e persistência.
Muitas pessoas também descobrem que as técnicas de auto-relaxamento podem ajudá-las a parar os ataques de pânico.
O melhor curso de ação geralmente depende de qual distúrbio exatamente a pessoa sofre.
Médicos e psicólogos geralmente sugerem tratamentos personalizados para atender às necessidades de um paciente individual.
Viver com transtornos de ansiedade não é uma tarefa divertida.
Para cerca de 40 milhões de pessoas apenas nos EUA, todos os dias apresentam um medo de que os sintomas apareçam e deixem a vida de lado.
Lutar contra a condição geralmente envolve uma abordagem de longo prazo e muita persistência e paciência.
